自分の人生を幸せに生きる⑤心の声に耳を傾けるトレーニング中

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自分の感情を意識するようになって2週間ぐらい経ちました。

今の自分はまだイライラすることも多いですが。。

イライラしている自分をなぜか受け入れがたい状況です。
人間だからイライラすることもあるのにね。


最近気づいたのは嬉しいことについて

なんとなく今までは嬉しいって思ってたことが
同じ事柄でもすごく嬉しいと感じることができるようになったことです。

具体的にいうと、

私の場合は子供との時間

いままでも子供と一緒に過ごす時間はいままでも楽しいものでした。

ただ、意識するようになったらもっと嬉しく、楽しく感じるのです。

心の底から嬉しいという感情があふれるようになりました。


引き続きトレーニングだぁ！！



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