自分の人生を幸せに生きる⑧好きがわからない？

自分の好きが分からなくなっていました。

そういえば自分こんなのが好きだったな。

今はひとつひとつ確認しています。

新しい好きも少しずつ見つけたり。

今までの自分。

気になるとか好きなものがあっても言えなかった。

言っていいんだよって言われても

まわりの目とか気にしたりして。

今考えると言ってくれたほうがいいよね。

それでもやっぱりこれが好きとか言えないときもまだあります。

でも自分はこれが好き！
これ気になる！って思っているのに無視したりしないで


好きをいっぱい感じていこう♪





人気ブログランキングへ

自分の人生を幸せに生きる⑦

今日もガッツリ自分と向き合っています！

ネガティブ思考が多いけど。

今はデトックス期と考えて自分の思考を受け入れるようにしています。

今の自分はどう感じてる？

何がしたい？など、

時にはイライラが爆発していて制御不能になるときもありますけど(^▽^;)
そんなときはイライラの空気感がすごいです。

誰かに当たったりとかはしませんよ。

でも精いっぱいイライラしてやります。

以前は眠れないくらいイライラすることがありました。
これは本当にツラい。
あまりにツラくて明け方旦那さんを起こして泣いたこともありました。

でも、今はそんなに長続きしないんです。
イライラと向き合うことで自分が何にイライラしているのか
どうしたいのかをひたすら自分に聞きます。

すると自分は寂しいんだとか、
いろんな感情がでていることに気付くのです。

ほんとにいろんな感情が出てきますよ！



人気ブログランキングへ